BB嘔奶豆腐渣狀正常嗎？一次了解 BB嘔奶原因與正確處理方法
作為新手媽媽，你一定試過見到 BB 嘔出豆腐渣狀的奶液就心跳加速？到底呢種情況正常嗎？點解 BB 會突然嘔奶多左？唔使慌！呢篇文會詳細拆解 BB 嘔奶豆腐渣狀的真相、背後原因，同埋實用的處理方法，仲有要唔要睇醫生的判斷標準，讓你照顧 BB 時更有底氣～
BB嘔奶豆腐渣狀係點樣？正常還是要擔心？
首先，我地先搞清楚「豆腐渣狀嘔奶」到底長咩樣！好多新手媽媽第一次見到會以為 BB 消化不良或者生病，但事實上，呢種狀態的嘔奶未必係壞事～
豆腐渣狀的嘔奶，其實係 BB 胃內的奶液經過胃酸消化後形成的樣貌——通常呈淡黃色或乳白色，質地鬆散像豆腐碎，無明顯異味，量一般唔會超過當次喂奶量的 1/4。與之對比，普通「鮮奶嘔奶」多數係剛喂完就吐出，呈液態，顏色同奶粉/母乳一致，呢種多數因為喂奶時吞入過多空氣導致。
咁到底呢種情況正常嗎？答案係：多數情況下屬於正常生理現象！尤其係 0-6 個月的 BB，胃容量細、消化系統未發育成熟，奶液在胃內停留一段時間後，就可能形成豆腐渣狀並隨著打嗝或輕微晃動吐出。但如果出現下表中的「異常信號」，就需要你多加留意啦～
| 判斷標準 | 正常情況 | 需要擔心的異常情況 |
|---|---|---|
| 外觀與氣味 | 淡黃/乳白色奶瓣，無異味、無黏液、無泡沫 | 帶血絲、綠色、黑色，或有酸臭味、腐敗味 |
| 嘔奶頻率 | 每日 1-2 次，不影響精神狀態 | 每日超過 4 次，或突然增多（如原本無嘔奶變成每次喂完都嘔） |
| 嘔奶量 | 少量，不超過當次喂奶量 1/3 | 大量噴射狀嘔奶，或總量超過每日喂奶量 1/2 |
| BB 狀態 | 精神活潑、食欲正常、睡眠規律 | 精神萎靡、拒絕進食、哭鬧不止、嗜睡 |
來源：香港衞生署家庭健康服務 FHS 兒童健康常見疑問「為什麼會吐奶呢？」及 FHS 初生嬰兒護理資料
BB 嘔奶原因有哪些？點解會成日嘔？
好多媽媽都會問：「點解我個 BB 成日嘔奶？仲要係豆腐渣狀？」其實 BB 嘔奶的原因可以分為生理性同病理性，其中生理性原因占了 90% 以上，尤其係 6 個月以下的 BB～ 下面就逐類拆解：
BB嘔奶原因1：飲奶方式不當
呢個係新手媽媽最容易忽略的原因！如果喂奶時速度太快、量太多，或者奶粉冲泡不當，都會導致 BB 嘔奶。
- 喂奶速度過快：奶瓶奶嘴的孔太大，或者母乳流速太急，BB 每秒吞入超過 2 毫升奶液，就會來不及吞咽，導致吞入大量空氣，引發嘔奶；
- 喂奶量過多：BB 的胃容量好細，新生兒約 30-60 毫升，3 個月大約 100-150 毫升，超過胃容量的喂奶量，即使消化了一部分，也會以豆腐渣狀吐出；
- 奶粉冲泡不當：水溫過高（超過 45℃）破壞奶粉營養，過低（低於 37℃）影響消化，或者奶粉濃度太高（粉多水少），都會加重 BB 腸胃負擔。
BB嘔奶原因2：消化系統未發育成熟
0-6 個月的 BB，消化系統仲未發育完善，呢個係生理性嘔奶的核心原因。BB 的胃呈水平位，容量細，而且連接食道的賁門括約肌比較鬆弛，像一個「未關緊的門」，當胃內壓力稍微增加（比如吞入空氣、吃完後晃動），奶液就容易反流吐出。
而豆腐渣狀的形成，正係因為奶液在胃內停留了一段時間，被胃酸分解後，脂肪和蛋白質凝結成奶瓣，屬於正常的消化過程～ 通常到 6 個月後，BB 開始添加副食品、胃容量增大、賁門括約肌發育成熟，呢種情況就會逐漸減少。
BB嘔奶原因3：餵奶姿勢與事後護理不當
餵奶時的姿勢同喂完後的處理，對 BB 嘔奶影響好大！如果長期平躺喂奶，或者喂完立即將 BB 平放、劇烈晃動，嘔奶的概率會大大增加。
正確的餵奶姿勢應該係讓 BB 上半身抬高 30-45 度，奶瓶餵奶時要確保奶嘴充滿奶液，避免 BB 吸到空氣；喂完後要豎抱 BB 20-30 分鐘，幫佢掃風排氣。反之，平躺餵奶時，奶液容易倒流，而喂完立即平放，胃內的奶液會因為重力作用壓迫賁門，導致嘔奶。
BB嘔奶原因4：腸胃問題
如果 BB 嘔奶頻率高、量多，而且伴隨其他症狀，就可能與腸胃因素有關，屬於病理性嘔奶，需要及時關注：
- 消化不良：BB 腸道菌群尚未穩定，如果突然更換奶粉、添加副食品過快，或者媽媽吃了辛辣、油膩食物（母乳餵養），都會導致消化不良，嘔奶呈豆腐渣狀，可能還伴隨大便有奶瓣、腹脹；
- 乳糖不耐受：乳糖不耐症最常出現在亞洲人身上，估計約 90% 的亞洲成年人患上乳糖不耐症，因此香港嬰幼兒普遍存在乳糖不耐受，無法消化奶粉或母乳中的乳糖，除了嘔奶，還會有腹瀉、腹脹、哭鬧不止等症狀；
- 胃食管反流：如果 BB 每日嘔奶超過 4 次，而且持續超過 2 周，可能係輕度胃食管反流，需要醫生評估是否需要干預；
- 其他疾病：如果嘔奶伴隨發熱、咳嗽、腹瀉、便血等，可能係感冒、腸炎等疾病引起，屬於病理性嘔奶，一定要及時睇醫生。
BB嘔奶處理方法有哪些？家長可以點做？
見到 BB 嘔奶，好多媽媽都會手忙腳亂，其實只要掌握正確的處理方法，就可以避免危險，還能減少 BB 的不適。
BB嘔奶處理方法即時篇：首要確保 BB 呼吸暢通！
BB 嘔奶時最危險的係嘔吐物嗆入氣管，所以第一步一定要先保障呼吸暢通！千萬唔好驚慌，按以下步驟做：
| 步驟 | 操作方法 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 1. 調整姿勢 | 立即將 BB 側卧，或豎抱（年齡較大的 BB），避免平躺 | 千萬不要用力拍打 BB 的背部，以免嘔吐物嗆入更深 |
| 2. 清潔口鼻 | 用乾淨的紗布或紙巾，輕輕擦拭 BB 的嘴巴和鼻孔，清除殘留的嘔吐物 | 不要用手指伸進 BB 口腔深處，以免刺激咽喉再次嘔吐 |
| 3. 觀察呼吸 | 觀察 BB 的呼吸是否平穩，有無面色發青、呼吸急促、咳嗽不止等情況 | 如果出現呼吸困難，立即撥打 999 或前往就近醫院 |
| 4. 安撫情緒 | 用溫柔的語氣安撫 BB，輕輕拍撫背部（輕拍即可），減少其驚慌 | 避免立即餵奶或喂水，以免再次引發嘔吐 |
BB嘔奶處理方法事後篇：減少不適，預防再次嘔奶
即時處理完後，仲要做好事後護理，幫 BB 恢復舒適，同時降低再次嘔奶的概率：
- 暫停進食 15-30 分鐘：讓 BB 的胃休息一下，避免立即喂奶或喂水刺激胃黏膜；如果 BB 表現出飢餓，可先喂少量溫水（5-10 毫升），無不適再喂少量奶；
- 更換乾淨衣物和床鋪：嘔吐物沾到衣物或床單，會讓 BB 不舒服，還可能滋生細菌，要及時更換；
- 延長豎抱時間：喂完後（包括事後補喂），豎抱 BB 20-30 分鐘，用空心掌從下往上輕拍背部，幫助排出胃內剩餘的空氣；
- 觀察狀態：接下來 1-2 小時，留意 BB 的精神狀態、是否再次嘔奶、大便是否正常，有異常及時處理。
溫馨提示：如果 BB 係豆腐渣狀嘔奶，而且精神狀態好，事後護理後無再次嘔奶，就無需過度緊張；但如果反復嘔奶，就要檢查是否有其他原因啦～
BB 嘔奶多左需要睇醫生嗎？
好多媽媽都會糾結：「我個 BB 嘔奶多左，到底要唔要睇醫生？」其實只要出現以下任何一種情況，都建議及時帶 BB 去見兒科醫生，千萬不要拖延：
- 嘔奶頻率突然增加：原本每日 1-2 次，變成每日 4 次以上，或者每次喂完都嘔；
- 嘔奶量超大：呈噴射狀嘔奶，或每次嘔奶量超過當次喂奶量的 1/3，每日總量超過喂奶量的 1/2；
- 嘔吐物異常：帶血絲、綠色、黑色，看起來像咖啡渣，或有濃厚的酸臭味、腐敗味，甚至有黏液、糞便樣物質；
- BB 狀態不佳：精神萎靡、拒絕進食、哭鬧不止（超過 1 小時難以安撫）、嗜睡、反應遲鈍；
- 體重增長緩慢：每周體重增長少於 150 克（新生兒）或少於 100 克（3 個月以上），甚至體重下降；
- 濕尿布的數量突然減少了；
- 伴隨其他症狀：發熱（體溫超過 38℃）、腹瀉（每日超過 4 次，大便稀爛）、咳嗽不止、呼吸急促、面色發青、腹脹堅硬
點樣預防 BB嘔奶豆腐渣狀？
其實好多 BB 嘔奶（包括豆腐渣狀）都可以通過日常護理預防，只要掌握以下幾個技巧，就能大大降低嘔奶的概率：
調整飲奶節奏：避免「急飲暴食」
- 控制喂奶速度：奶瓶餵奶時，選擇合適孔徑的奶嘴（新生兒用 S 號，3 個月以上用 M 號），確保奶液每秒滴出 1-2 滴，不要太快；母乳餵養時，如果流速太急，可先用吸奶器吸出少量母乳再喂；
- 分多次少量喂奶：如果 BB 容易嘔奶，可將每次喂奶量分成 2-3 次喂，中間間隔 10-15 分鐘，比如原本一次喂 120 毫升，可改成先喂 60 毫升，休息 15 分鐘再喂 60 毫升；
- 奶粉冲泡要規範：嚴格按照奶粉說明書的比例（如 1 平勺奶粉兌 30 毫升水），水溫控制在 37-45℃，先加水後加粉，搖勻溶解，避免濃度不當。
掌握正確的餵奶與掃風技巧
- 餵奶姿勢要正確：無論係奶瓶還是母乳餵養，都要讓 BB 上半身抬高 30-45 度，不要平躺喂奶；奶瓶餵養時，奶瓶要傾斜，確保奶嘴充滿奶液，避免 BB 吸到空氣；
- 喂完後及時掃風：豎抱 BB，讓其頭部靠在你的肩膀上，用空心掌從背部下方往上輕拍，每次拍 5-10 分鐘，直到 BB 打出 1-2 個嗝；如果 BB 沒打嗝，也不要強求，豎抱 20-30 分鐘即可；
- 避免喂完後劇烈活動：喂完後不要用力搖晃 BB，也不要立即讓 BB 翻身、爬行，以免胃內奶液晃動引發嘔奶。
調整生活習慣：減少胃腸道刺激
- 睡覺時墊高上半身：BB 睡覺時，可在床垫下方墊一塊毛巾，讓上半身抬高 15-20 度（不要用枕頭，以免窒息），減少夜間嘔奶；
- 母乳媽媽注意飲食：避免吃辛辣、油膩、生冷的食物，以及咖啡、浓茶、碳酸飲料，這些食物可能會通過母乳影響 BB 的消化；
- 如果寶寶是用配方奶餵養 ，或許可以嘗試不同的配方奶看看是否有幫助
- 避免更換奶粉過於頻繁：如果需要更換奶粉，要逐漸過渡，比如先將新舊奶粉按 1:3 混合，觀察 3-5 天無異常，再調整比例，直到完全更換，避免突然更換刺激腸胃。
結語
看完呢篇文，相信你對 BB 嘔奶豆腐渣狀已經有左全面的了解啦！總結一下：豆腐渣狀嘔奶多數係正常的生理現象，與 BB 消化系統未發育成熟、飲奶方式不當等有關，只要 BB 精神狀態好、體重正常增長，就無需過度擔心～ 但如果出現異常信號，一定要及時就醫！
作為新手媽媽，照顧 BB 的過程中一定會遇到各種各樣的問題，嘔奶只係其中一個～ 只要掌握正確的原因分析、處理方法和預防技巧，就能從容應對。記住，耐心和細心係照顧 BB 的關鍵，如果有任何疑問，都可以諮詢母嬰健康院的護士或兒科醫生，千萬不要自己亂猜亂試哦～
BB 嘔奶豆腐渣狀常見問題
Q1：BB 每次嘔奶都有豆腐渣，正常嗎？
A：如果 BB 精神狀態好、食欲正常、體重增長正常，每次嘔奶量不多，就屬於正常情況，係奶液消化後的正常樣貌，隨著年齡增長會逐漸好轉。
Q2：預防後 BB 仍然嘔奶，點算？
A：如果已經調整了飲奶方式、姿勢和生活習慣，BB 仍然每周嘔奶超過 3 次，建議帶 BB 去就醫，排除是否有胃食管反流、乳糖不耐受等問題。
Q3：6 個月後 BB 仲嘔奶豆腐渣，需要擔心嗎？
A：6 個月後 BB 開始添加副食品，嘔奶次數應該會逐漸減少。如果仍然頻繁嘔奶（每周超過 2 次），或者嘔奶量多，建議就醫檢查，排除是否有消化系統發育問題。
Q4：BB 嘔奶後可以立即補喂嗎？
A：不建議立即補喂！嘔奶後應暫停進食 15-30 分鐘，讓胃休息一下，之後可先喂少量溫水，無不適再喂少量奶，避免再次刺激胃黏膜引發嘔吐。
Q5：奶粉餵養同母乳餵養的 BB，嘔奶豆腐渣狀的原因有分別嗎？
A：核心原因大致相同，主要係消化系統發育、飲奶方式、姿勢等。但奶粉餵養的 BB 更容易因為奶粉濃度、奶嘴孔徑不當嘔奶，而母乳餵養的 BB 可能因為母乳流速、媽媽飲食等因素影響。
附錄
- Hong Kong Department of Health, Family Health Service. “為什麼會吐奶呢？” 健康資訊: 常見疑問 (兒童健康), 24 Oct. 2025, https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/faq/child_health/CC1_3_1_5.html.
- Hong Kong Department of Health, Family Health Service. “新生嬰兒護理預備篇.” 家庭健康服務, https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/13050.html.
- WebMD Editorial Contributors. “Why Is a Baby Spitting Up Curdled Milk?” WebMD, 21 Apr. 2025, https://www.webmd.com/baby/why-is-a-baby-spitting-up-curdled-milk.
免責聲明：本文只作一般健康資訊整理，不能取代醫生或其他合資格醫護人員的診斷與建議。如有不確定或出現警示症狀，請盡快求醫。
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